Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 16,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
430 kJ
5,1 %
Fett
2,9 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,6 %
Kohlenhydrate
16,2 g
6,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 114,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 18,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Damit enthält "Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Paradiescreme Vanille, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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