Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
371 kJ
4,4 %
Fett
2,3 g
3,6 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,1 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
0,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Wert von 122,1 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 19,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 Gramm. Somit hat "Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Paradiescreme Zitrone, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 21.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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