Paranüsse, Meienburg

667 kcal

100 Gramm

3,6 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

66,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

667 kcal
2793 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Fett

66,8 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,1%

Kohlenhydr.

9,4%

Eiweiß

88,5%

Fett

Wie verbrennst du 667 Kalorien?

16751

Schritte

3 Std. 19 Min.

Gehen

1 Std. 3 Min.

Joggen

2 Std. 54 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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