Paranuss Kerne, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.378
    Kalorien
  • 131,6 g
    Fett
  • 4,4 g
    Kohlenhydr.
  • 34,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.378 kcal
5.769 kJ
68,9 %
Fett
131,6 g
202,5 %
Kohlenhydrate
4,4 g
1,6 %
Eiweiß
34,6 g
47,4 %

Wie verbrennst du 1.378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    412 min
  • Joggen

    Joggen

    131 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    240 min
  • Radfahren

    Radfahren

    360 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paranuss Kerne, Alnatura" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Wert von 689,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Paranuss Kerne, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Paranuss Kerne, Alnatura" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Paranuss Kerne, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 65,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 17,3 Gramm. Damit hat "Paranuss Kerne, Alnatura" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Paranuss Kerne, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 31.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 31.01.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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