Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 20,1 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
880 kJ
10,5 %
Fett
20,1 g
30,9 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 701,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 67,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 g. Somit hat "Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Paranuss Kerne, Clarky's (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 12.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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