Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
715 kJ
8,5 %
Fett
16,7 g
25,7 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
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    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 683,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 66,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,6 Gramm. Damit hat "Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 17.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.07.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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