Paranusskerne, Kluth

83 kcal

Brennwert

0,4 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

83 kcal
348 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Zucker

0,3 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,9 g

Einfach unges. Fettsäuren

2,6 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin E

0,8 mg

Mineralstoffe

Kalium

76,1 mg

Selen

0,2 mg

Zink

0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

2,1%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

88,6%

Fett

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

2089

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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-50 kg

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