Paranusskerne, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 660
    Kalorien
  • 66,8 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
660 kcal
2.763 kJ
33,0 %
Fett
66,8 g
102,8 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %

Wie verbrennst du 660 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    197 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    115 min
  • Radfahren

    Radfahren

    173 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paranusskerne, Naturata" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 660,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Naturata" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Paranusskerne, Naturata" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Paranusskerne, Naturata" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 66,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,6 g. Somit enthält "Paranusskerne, Naturata" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Paranusskerne, Naturata" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naturata. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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