Paranusskerne, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.374
    Kalorien
  • 134,0 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.374 kcal
5.753 kJ
68,7 %
Fett
134,0 g
206,2 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.374 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    411 min
  • Joggen

    Joggen

    131 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    240 min
  • Radfahren

    Radfahren

    359 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paranusskerne, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Wert von 687,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Paranusskerne, Seeberger" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Seeberger" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Paranusskerne, Seeberger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 67,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Somit besitzt "Paranusskerne, Seeberger" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Paranusskerne, Seeberger" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.11.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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