Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 169
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
708 kJ
8,5 %
Fett
16,7 g
25,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 676,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 66,8 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,6 g. Somit enthält "Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Sweet Valley (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.05.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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