Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
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    Radfahren

    54 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 693,3 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 66,7 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,0 Gramm. Damit enthält "Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Paranusskerne, Trader's Joe (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trader's Joe (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader's Joe (Aldi).

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