Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 358
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 78,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
358 kcal
1.499 kJ
17,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
78,9 g
29,4 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
7,7 g
10,6 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 358,1 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 78,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,7 Gramm. Somit enthält "Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Parboiled Langkorn Spitzenreis, ungekocht, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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