Parmigiano Reggiano, Alnatura

503 kcal

1 Packung

0,6 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

37,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

503 kcal
2104 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

37,5 g

Gesättigte Fettsäuren

25 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

31,8%

Eiweiß

67,7%

Fett

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

12620

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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