Parmigiano Reggiano, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 485
    Kalorien
  • 35,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 41,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
485 kcal
2.031 kJ
24,3 %
Fett
35,5 g
54,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
41,3 g
56,5 %

Wie verbrennst du 485 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Parmigiano Reggiano, Alnatura" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 388,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Parmigiano Reggiano, Alnatura" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Parmigiano Reggiano, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 28,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 33,0 g. Damit hat "Parmigiano Reggiano, Alnatura" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Parmigiano Reggiano, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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