Parmigiano Reggiano, Lovilio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 390
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Lovilio" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 390,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Lovilio" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Lovilio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Parmigiano Reggiano, Lovilio" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 33,0 Gramm. Somit besitzt "Parmigiano Reggiano, Lovilio" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Parmigiano Reggiano, Lovilio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 16.04.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lovilio. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lovilio.

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