Parmigiano Reggiano, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
28,4 g
43,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
0,7 g
10,8 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Parmigiano Reggiano, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 392,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Mamma Gina", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Mamma Gina" aus der Kategorie "Hartkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Parmigiano Reggiano, Mamma Gina" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 28,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 33,0 Gramm. Damit enthält "Parmigiano Reggiano, Mamma Gina" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Mamma Gina" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 27.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 27.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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