Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
28,4 g
43,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Wert von 392,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" aus der Produktkategorie "Käse" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,4 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 33,0 Gramm. Somit besitzt "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 02.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.08.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondo Italiano. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mondo Italiano.

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