Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
328 kJ
3,9 %
Fett
5,7 g
8,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 392,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 28,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 33,0 g. Somit enthält "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Parmigiano Reggiano, Mondo Italiano" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 22.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondo Italiano. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondo Italiano.

Teile diese Nährwertinformationen!