Party Mix, Orchids

452 kcal

Brennwert

57,1 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

452 kcal
1894 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

57,1 g

Fett

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

19,1%

Fett

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

11361

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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