Party Salat, Schlossküche

668 kcal

1 Schüssel

44,8 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

50,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

668 kcal
2797 kJ

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

44,8 g

Zucker

36 g

Fett

50,8 g

Gesättigte Fettsäuren

5,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,5%

Kohlenhydr.

1,7%

Eiweiß

70,8%

Fett

Wie verbrennst du 668 Kalorien?

16776

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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