Partyfrikadellen, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
249 kJ
3,0 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,6 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Partyfrikadellen, Bofrost" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Energiewert von 238,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Partyfrikadellen, Bofrost", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Partyfrikadellen, Bofrost" aus der Kategorie "Fleisch" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Partyfrikadellen, Bofrost" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 17,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 3,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,3 g. Somit hat "Partyfrikadellen, Bofrost" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Partyfrikadellen, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.11.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 07.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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