Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 44
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
185 kJ
2,2 %
Fett
3,6 g
5,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 147,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 7,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Damit besitzt "Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Partysalat mit Weißkraut Karotten und Gurken, Vitakrone (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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