Partysalat, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Partysalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 144,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Partysalat, Vitakrone (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Partysalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Partysalat, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,6 Gramm. Somit enthält "Partysalat, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Partysalat, Vitakrone (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Produkt wurden am 08.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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