Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 52,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
5,7 g
8,8 %
Kohlenhydrate
52,5 g
19,6 %
Eiweiß
10,3 g
14,1 %
Salz
3,1 g
51,0 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 110,8 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 18,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,7 g. Somit hat "Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pasta alla Carbonara, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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