Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 354
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 69,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
354 kcal
1.482 kJ
17,7 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
69,5 g
25,9 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 354 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 354,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,7 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 69,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 Gramm. Somit enthält "Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pasta Bella - Pasta all Arrabiata, Dr. Lange" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Lange. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Lange.

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