Pasta Bolognese, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 30,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
722 kJ
8,6 %
Fett
2,8 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
30,2 g
11,3 %
Zucker
4,4 g
8,7 %
Eiweiß
6,4 g
8,7 %
Salz
0,5 g
8,4 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pasta Bolognese, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 103,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pasta Bolognese, Kania (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Pasta Bolognese, Kania (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pasta Bolognese, Kania (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,8 Gramm. Somit enthält "Pasta Bolognese, Kania (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pasta Bolognese, Kania (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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