Pasta Italiana Spiralen, Byodo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.625
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 311,0 g
    Kohlenhydr.
  • 65,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.625 kcal
6.804 kJ
81,3 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
311,0 g
116,0 %
Eiweiß
65,0 g
89,0 %

Wie verbrennst du 1.625 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    486 min
  • Joggen

    Joggen

    155 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    283 min
  • Radfahren

    Radfahren

    425 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pasta Italiana Spiralen, Byodo" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 325,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Pasta Italiana Spiralen, Byodo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Pasta Italiana Spiralen, Byodo" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Pasta Italiana Spiralen, Byodo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 62,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,0 Gramm. Damit besitzt "Pasta Italiana Spiralen, Byodo" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pasta Italiana Spiralen, Byodo" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Byodo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Byodo.

Teile diese Nährwertinformationen!