Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 452
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 45,2 g
    Kohlenhydr.
  • 21,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
452 kcal
1.892 kJ
22,6 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
45,2 g
16,9 %
Eiweiß
21,2 g
29,0 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 113,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,3 g. Damit besitzt "Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pasta mit Räucherlachs, Primana (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Primana (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Primana (Aldi).

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