Pasta Pesto Verde, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 406
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 62,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
406 kcal
1.700 kJ
20,3 %
Fett
10,9 g
16,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,3 %
Kohlenhydrate
62,3 g
23,2 %
Zucker
7,0 g
14,0 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Salz
1,1 g
17,5 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pasta Pesto Verde, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 116,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Pasta Pesto Verde, Frosta", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pasta Pesto Verde, Frosta" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pasta Pesto Verde, Frosta" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,1 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 17,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 Gramm. Damit besitzt "Pasta Pesto Verde, Frosta" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pasta Pesto Verde, Frosta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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