Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.281 kJ
15,3 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Eiweiß
10,3 g
14,1 %
Salz
1,0 g
16,2 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 128,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 24,3 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,3 g. Somit enthält "Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pasta Pomodoro-Mozzarella, Mamma Gina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 22.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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