Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 136,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 11,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,2 g. Damit hat "Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pasta Quattro Formaggi, Coquette (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 16.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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