Pasta Quattro Formaggi, Jütro

568 kcal

1 Packung

52,4 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Eiweiß

27,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

568 kcal
2378 kJ

Eiweiß

24,8 g

Kohlenhydrate

52,4 g

Zucker

10,4 g

Fett

27,6 g

Gesättigte Fettsäuren

15,2 g

Andere

Salz

3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,5%

Kohlenhydr.

17,7%

Eiweiß

44,8%

Fett

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

14265

Schritte

2 Std. 50 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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