Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Wert von 22,1 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,6 g. Somit hat "Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pasta Salat with Cucumber, Chicken Breast, Carrots, Sweetcorn and Smoked Bacon, Marks & Spencer" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 03.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Marks & Spencer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Marks & Spencer.

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