Pasta Soße Arrabbiata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 10,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
10,1 g
3,8 %
Zucker
9,9 g
19,8 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Salz
2,0 g
32,5 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pasta Soße Arrabbiata" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 48,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pasta Soße Arrabbiata" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pasta Soße Arrabbiata" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pasta Soße Arrabbiata" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,2 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,7 g. Damit hat "Pasta Soße Arrabbiata" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pasta Soße Arrabbiata" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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