Pasta Soße Arrabbiata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 289
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
289 kcal
1.210 kJ
14,5 %
Fett
26,5 g
40,8 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
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    Schwimmen

    50 min
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    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pasta Soße Arrabbiata" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 289,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pasta Soße Arrabbiata" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pasta Soße Arrabbiata" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pasta Soße Arrabbiata" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,5 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,2 g. Damit hat "Pasta Soße Arrabbiata" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pasta Soße Arrabbiata" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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