Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.870
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 400,0 g
    Kohlenhydr.
  • 100,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.870 kcal
7.829 kJ
93,5 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
400,0 g
149,3 %
Eiweiß
100,0 g
137,0 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 1.870 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    559 min
  • Joggen

    Joggen

    178 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    326 min
  • Radfahren

    Radfahren

    306 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 374,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 80,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 20,0 Gramm. Damit enthält "Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pastalsole Herzchennudeln, roh, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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