Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Zucker
6,4 g
12,8 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
4,8 g
80,0 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 60,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,2 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,8 Gramm. Somit hat "Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pastasauce mit Gartengemüse, Hengstenberg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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