Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
2,2 g
36,7 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Brennwert von 222,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Pastete griechischer Art, Dulano (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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