Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 318
    Kalorien
  • 20,5 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.332 kJ
15,9 %
Fett
20,5 g
31,6 %
gesättigte Fettsäuren
10,3 g
46,6 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Zucker
27,4 g
54,7 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Wert von 558,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 36,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 50,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 g. Damit enthält "Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pasteten-Ei Nougat-Vanille, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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