Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 209
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
876 kJ
10,5 %
Fett
16,5 g
25,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 279,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 22,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 g. Damit enthält "Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Genießerwürfel Tomate Basilikum Patros, Patros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 23.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.03.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Patros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Patros.

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