Patros Würfel In Öl, Patros

585 kcal

Brennwert

0,8 g

Kohlenhydrate

9,6 g

Eiweiß

60 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

585 kcal
2449 kJ

Eiweiß

9,6 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Zucker

0,8 g

Fett

60 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

92,9%

Fett

Wie verbrennst du 585 Kalorien?

14692

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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