Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
432 kJ
5,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,2 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 16,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,6 g. Somit hat "Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Paula Grießpudding + Erdbeer Flecken, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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