Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Wert von 114,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,9 g. Damit besitzt "Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Paula Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 28.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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