Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 408
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
408 kcal
1.708 kJ
20,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Brennwert von 408,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 72,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,4 Gramm. Somit hat "Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pausen Kracher, Gletscherkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gletscherkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gletscherkrone (Aldi).

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