Pazifik Wildlachsfilet, Golden Seafood (Aldi)

129 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

23,8 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

129 kcal
539 kJ

Eiweiß

23,8 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Fett

3,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Andere

Salz

0,3 g

Mineralstoffe

Kalium

487,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

73,6%

Eiweiß

26,4%

Fett

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

3233

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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