Peanut Butter crunchy, Allos

586 kcal

100 Gramm

10,1 g

Kohlenhydrate

24,9 g

Eiweiß

50,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

586 kcal
2453 kJ

Eiweiß

24,9 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Zucker

3,7 g

Ballaststoffe

7,3 g

Fett

50,2 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,8%

Kohlenhydr.

16,7%

Eiweiß

76,5%

Fett

Wie verbrennst du 586 Kalorien?

14717

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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