Peanut Butter, Winnetou

634 kcal

100 Gramm

17,3 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

50,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

634 kcal
2654 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

17,3 g

Ballaststoffe

6,5 g

Fett

50,8 g

Gesättigte Fettsäuren

10,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,8%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

72,2%

Fett

Wie verbrennst du 634 Kalorien?

15923

Schritte

3 Std. 9 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 46 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner