Peanut Champion Minis, Sugar Kiss (Netto)

518 kcal

100 Gramm

58,2 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

26,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

518 kcal
2170 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

58,2 g

Fett

26,8 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,4%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

47,5%

Fett

Wie verbrennst du 518 Kalorien?

13014

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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