Pecorino Tomatensauce, Bertolli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 63
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pecorino Tomatensauce, Bertolli" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Brennwert von 63,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Pecorino Tomatensauce, Bertolli" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pecorino Tomatensauce, Bertolli" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pecorino Tomatensauce, Bertolli" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,9 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,4 Gramm. Damit hat "Pecorino Tomatensauce, Bertolli" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pecorino Tomatensauce, Bertolli" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bertolli. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bertolli.

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