Pekaniennuss Pekanien, roh

684 kcal

Brennwert

13,7 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

71,3 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

684 kcal
2864 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

13,7 g

Ballaststoffe

9,5 g

Fett

71,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

1,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

69,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

7,4%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

87,6%

Fett

Wie verbrennst du 684 Kalorien?

17181

Schritte

3 Std. 24 Min.

Gehen

1 Std. 5 Min.

Joggen

2 Std. 59 Min.

Radfahren

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