Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
835 kJ
10,0 %
Fett
11,0 g
16,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 133,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,7 g. Somit enthält "Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pellkartoffelsalat mit Schnittlauch, Homann" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 20.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.08.2011 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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