Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 254
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 46,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.064 kJ
12,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
46,2 g
17,2 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
6,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 77,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,0 g. Somit enthält "Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Penne Arrabbiata, Feine Küche (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 23.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.01.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Feine Küche (Spar). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Feine Küche (Spar).

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